Як мені завантажити Ubuntu на USB через пристрої Chromebook

Де я можу почати з Олімпійського підйому, є програми стартер?

Я качався 3-4 рази в тиждень протягом останніх трьох років. Я хотів би почати з Олімпійського підйому, але я не впевнений, де почати.

Я можу чистити нормально, як я зазвичай чистий і персонал на стійці присідати в тренажерному залі якщо стійки для присідань був у використанні. Нещодавно я почав практикувати висять шматки, і я отримую гарне почуття для цього, так що тепер я цікаво, якщо я можу піти з Олімпійських підйомників повно часу.

Я живу у Великобританії і там не так багато тренерів поблизу, що я можу використовувати так що я думаю піти в місцевий [іш] тренажерний зал CrossFit і почати їсти.

+310
Pinky 24 січ. 2018 р., 18:40:47
24 відповідей

Кабелі є еквівалентом вільних ваг в тому, що вони вимагають використання стабілізуючих м'язів. Сполук руху, такі як станова тяга та присідання мають ту перевагу, що вони тренуються багато м'язи одночасно, і вони використовують шаблон руху, який є частиною нашої еволюції. Навприсядки-то маленькі діти інстинктивно. Те ж саме йде для піднімання предметів із землі (станова тяга). Ці закономірності руху формуються під дією сили тяжіння.

+957
Bartholomew 03 февр. '09 в 4:24

У мене 2 Убунту 11.04 ПК (настільних і портативних), обидва синхронізуються через У1. Я нещодавно повністю перебудований облікового запису користувача (повністю видалити домашній каталог) на одній з двох (робочого столу), і тепер мені потрібно синхронізувати. Проблема в тому, що ПК-це повільне з'єднання і у мене є труднощі resyncing на 14гб даних. Звичайно, у мене є можливість перенести її в місце, де зв'язок буде швидше, але це не комфортно, і це займе деякий час. Оскільки ноутбук знаходиться в синхронізації з аккаунтом мені було цікаво, якщо зупинити службу та копіювання файлів + деякі бази даних (файли питання) могли дозволити мені уникнути resyncing все.....

+955
DiDi in Marina 5 бер. 2010 р., 14:07:34
Інші відповіді

Пов'язані питання


Схожі питання

Біль у м'язах (і часу після тренування потрібно, щоб відчувати біль) використовується термін-будинок, який стоїть на крепатуру.

Ви питаєте про яких-небудь взаємозв'язок між часом у відчуття болю, що від моїх знань/досвіду не багато сказати щодо вашого особистого здоров'я. Тільки інтенсивність болю, як правило, корелюють з тим, як ви працювали, що м'язи.

Однак затримка 12 годин в одній групі м'язів і 24 в іншому не багато сказати про кваліфікації або стану цих м'язів.

У моєму випадку, я відчуваю м'язи болючість в грудях день після того, як я тренував його, але завжди буде відчувати біль в ногах два дні після. Однак ця інформація не має відношення до міцності цих частин тіла і інтенсивності тренувань.

+938
Rob Kinyon 21 лист. 2013 р., 16:19:12

Відкрийте термінал і введіть:

судно СР /і т. д./За замовчуванням/жратви /і т. д./За замовчуванням/харч.бак
суду нано /і т. д./За замовчуванням/жратву

І змінити GRUB_DISABLE_RECOVERY значення true(не забудьте прибрати # на початку).

Потім:

оновлення-жратва судо 
+774
Jessica Ray 12 лист. 2022 р., 20:58:33

Допоможіть замінити місо і Тамарі за станом здоров'я


Я не фастфуду-вегетаріанець за станом здоров'я. Технічно я "цільних рослинних продуктах, заснованих" (WFPB). Це в основному означає, що я триматися подалі від продуктів тваринного походження та оброблені харчові продукти (наприклад, олії та цукру). Коли в нашій родині були внесені зміни, деякі з нас відчув ремісії серйозних захворювань (таких як: гіпотиреоз, анемія, стенокардія з серцево-судинними захворюваннями, і один тільки починає боротися з діабетом і ожирінням з образом життя. Досі так добре.--Ви пописати!)

Але одна проблема зі здоров'ям, я залишився: головні болі. Потім я виявив, що чутливість до тирамін. Пуф! Головні болі і туман мозку немає! Але, уникаючи тирамін підштовхнув мене уникати горіхів, насіння і нічого у віці. У віці від інгредієнтів, як і багато сири, оцет, тофу, сухофрукти, дуже високий тирамін.


Мені вдалося замінити для деяких високих тирамін елементи:

комплектуючі для мускатного горіха

лимонний сік для оцту (в нормі в невеликих кількостях)

баттернат сквош для солодкий картопля

дуже свіжі банани для повністю дозрілі банани

змішані cannellini боби для тофу (в соуси)


Але... багато рецептів я називаю для престарілих інгредієнтів , щоб забезпечити, що шалено смачний/умами смак. (Тамарі і місо, наприклад.)

Я розглянув підставляючи Мультиварка REDMOND справжня морська сіль і рідкий дим для Тамарі.

Є інший (без гайки основі) приправи, що б допомогти?


Нота Бене: я знаю, що я не сказав, що я використовую Тамарі для. Я просто шукаю деякі ідеї, щоб тримати під рукою. Тамарі і місо, як правило, будуть додані в супи з бобових, грибні підливи, сухий смажену цибулю, хумус, або навіть несолодка вівсянка зі шпинатом. (Смачний-хто знав!)

+689
pradipmw 19 жовт. 2018 р., 04:12:06

З вимог для Firefox 4:

У Firefox не буде працювати без бібліотеки або пакети:

 На GTK+ 2.10 або вище
 Гліб 2.12 або вище
 Панго 1.14 або вище
 Х. орг 1.0 або вище (1.7 або вище рекомендується)
 з libstdc++ 4.3 або вище

Давайте перевіримо ці залежності:

Я здивований, що вона працює навіть з такої старої версії. Так що, технічно, ви повинні бути в змозі використовувати Firefox 4. Дотримуйтесь інструкцій про те, як встановити Firefox 3.6 4.0 паралельно?

Якщо у вас є можливість, я пропоную вам оновити до останньої версії (11.04 Нетті) або 10.04 ЛТС усвідомлені.

+687
Maxime Michaud 14 трав. 2022 р., 02:42:23

Є собака в моїй родині, яка ганяється за своїм хвостом, скажено по колу. Одного разу він захоплює його, він продовжує обертатися в колах. Це відбувається всякий раз, коли він чує грім або використовувати подрібнювач сміття в раковину (це робить гучний шум). Це не звичайна реакція, що собака, можливо, доведеться грози або гучних звуків, це справді своєрідно. Я прочитав "як заспокоїти собаку, яка боїться гучних звуків", але я більше зацікавлений у запобіганні спінінг.

Мені потрібна порада або практичні знання (не думки або припущення), щоб допомогти в запобіганні цієї певну поведінку. Я хочу, щоб зупинити його обертання. Хто-небудь мав досвід роботи з цієї або подібної ситуації?

+619
lonlywolf 4 серп. 2014 р., 00:30:12

Я думаю, що ви хочете на Python-SVN, яка знаходиться у Всесвіті.

http://packages.ubuntu.com/precise/python-svn

Необхідно активувати Всесвіту репозиторію

Universe

См https://help.ubuntu.com/community/Repositories/Ubuntu для отримання інформації про репозиторіях.

+581
Tide Swell 21 січ. 2021 р., 02:33:25

Проста відповідь, биткоин готівку не підтримує segwit.

+568
7Play studio 7playstudio 15 квіт. 2013 р., 00:22:30

Те ж саме трапилося зі мною іноді в 12.10, і це сталося послідовно в 13.04. Я використовую пропрієтарний драйвер Nvidia (я маю 8400GS) і проблема зберігалася через пробувати різні версії драйверів.

Подивившись навколо, я виявив, що це був модуль vesafb, що викликає питання (ви, мабуть, помітите деякі скарги від команди dmesg про vesafb). Після того, як я розкоментувати 'vesafb чорного списку' у /etc/команди modprobe.д/чорного списку-фреймбуфер.конф проблема пішла.

Єдина проблема зараз-я втратив свій динамічний IP-адресу, і я все ще намагаюся з'ясувати, як отримати їх назад.

+534
koster1889 1 квіт. 2017 р., 16:30:39

При використанні OP_PUSHDATAs в різних скриптах, як наступний байт, що позначає кількість байтів, щоб бути штовхнув закодованих? Вони повинні розглядатися як ціле число без знака, або підпис (наприклад, дані, які беруться з стека?)? Вони із зворотним порядком байтів або з прямим порядком байтів?

OP_PUSHDATA1 76 0x4c (спеціальні) даних наступний байт містить кількість байтів, які помешаются в стек.
OP_PUSHDATA2 77 0x4d (спеціальні) дані наступні два байти містять кількість байтів, які помешаются в стек.
OP_PUSHDATA4 78 0x4e (спеціальні) дані наступні чотири байти містять кількість байтів, які помешаются в стек.
+494
staaar 30 квіт. 2012 р., 21:33:53

Тя менструації може бути патологія, яка називається менорагія.

Існує безліч препаратів:

  • НПЗЗ, такі як ібупрофен (Адвіл, Мотрин в IB, інші) або напроксен натрію (док), допомогти зменшити менструальні крововтрати. НПЗЗ мають додаткову перевагу, звільняючи хворобливі менструальні спазми (дисменорея).
  • Транексамовая кислота (Lysteda) тільки треба бути прийнято протягом менструальної фази.
  • Оральні контрацептиви можуть допомогти відрегулювати менструальний цикл крім контролю над народжуваністю.
  • Гормон прогестерон може допомогти виправити гормональний дисбаланс і тим самим знизити менорагії.
  • Внутрішньоматкові засоби можуть випустити типу прогестина під назвою левоноргестрел, який робить стінки матки тонкі і зменшує менструальні виділення крові і судоми.

Джерело: MayoClinic.org, MedScpae.com

Тим не менш, це те, що потрібно проконсультуватися з гінекологом с. Менорагії також може призвести до анемії (зниження еритроцитів в крові), якщо організм не може йти в ногу з сильною кровотечею.

+473
ford04 19 квіт. 2016 р., 21:01:39

Кішки люблять картонні коробки з багатьох причин. Вони весело, щоб сховатися, вони блокують протягів, вони виправдані (іноді), і картон може бути гарним для заточування кігтів і чищення зубів. Деякі кішки просто люблять проколювати картон і папір. Може, впиваючись зубами в папір для них, що з'являються бульбашкову плівку для нас...

Іншими словами, Я не хвилювався б про це. Це, ймовірно, не буде проблемою, якщо вона пошкоджує те, що вам потрібно. (Мій друг одного разу довелося пояснювати професорові, що кіт зжував свою домашню роботу...)

+467
dap6000 19 жовт. 2018 р., 13:53:10

Оскільки у вас є тільки тиждень до переїзду, я б почекати, поки ваша кішка була повністю влаштувалися на новому місці, перш ніж почати повідець навчання.

Кішки не дуже добре зі стресом, і, крім того, що явно незручно для них, може розвинутися небажану поведінку від занадто великого стресу, як розпорошення, блювоту, надмірне линяти, і так далі. Тому краще тримати його вниз на одну річ за один раз.

Один тиждень-це мало для кішки, щоб стати абсолютно комфортно з повідка (якщо ви досить щасливі, щоб мати один з тих небагатьох кішок, які, природно, не проти проводів.) Так що краще тримати на підкреслюючи вашу кішку прямо перед рухом.

+421
Omar Khalif 5 жовт. 2022 р., 17:08:38

Я запускати мої віртуальні сервери на KVM. Вона може бути встановлена на сервері або настільному варіантах. У мене є тестова віртуальна машина з робочого столу доступна при використанні положенні. Є вірш програма контролю навколишнього середовища з командного рядка. Шукати в Ubuntu-Вірт-менеджер і Убунту-Вірт-сервер.

+404
Hammid 22 лют. 2011 р., 17:56:17

Я втратив пароль, щоб відкрити PDF-файл, мені потрібно, щоб відкрити, так що я встановив pdfcrack з надією відновити свій пароль. Насправді це один місяць, що pdfcrack працює, але я досі чекаю результату.

Дивлюся на монітор я зазначив, що pdfcrack використовує лише одне ядро мого процесора, решта 7 перебувають у простої. Чи є спосіб, щоб призначити pdfcrack більше одного ядра використовувати? Я використовую Ubuntu 12.04 ЛТС 32-біт.

+309
jonathan garcia 9 вер. 2011 р., 16:57:05

Це буде як скупий або щедрий Ви хочете бути з вашими інгредієнтами. Дві бублики на людину здається багато, коли ви покладалися на вершковим сиром і сьомгою. Але, в бублик, це те, що я хотів би запропонувати:

1 Бублик (2 половинки) 3-6 Ст. Л. Крем-Сир 2.5-4 унції лосося (Необов'язково) Помідори Цибуля Каперси

Так що для 40 осіб (даючи 1 бублик на людину) 40 Бубликів 60-120 унцій вершкового сиру 100-160 ОЗ сьомгою

Звичайно, якщо ви хочете перейти з 2 на людину, вдвічі більше. Я, напевно, не піду більше 1,5 йогурти і т. д. bagles на людину.

+201
Arman Malekzadeh 13 січ. 2015 р., 14:07:54

Як мені налаштувати НПВ дозволити тільки вихідний/встановлених з'єднань на мережі IPv6?

Я використовую старий комп'ютер з 12.04 встановлений для створення IPv6-маршрутизатор для локальної мережі. Я б хотів, щоб виступати в якості міжмережевого екрану, а також.

У мене є налаштування тунелю і роботі з ураганом електричний і комп'ютер успішно маршрутизації трафіку на базі протоколу IPv6.

Я слідував інструкціям, наведеним у https://wiki.ubuntu.com/IPv6#Configure_your_Ubuntu_box_as_a_IPv6_router під "UFW і маршрутизації" розділ.

На жаль, коли я включити тижня, всі зв'язок втрачається.

Я також не впевнений, що мається на увазі під

Якщо вам потрібні тільки вихідні з'єднання крім того, потрібно змінити DEFAULT_FORWARD_POLICY="КРАПЛІ"

Це означає, що змінити його на рівних "крапля" або змінити його на рівних щось ще?

в iptables -л http://ubuntuone.com/0fu17qZ5h3XQp3KP0hQmnf

після.правила http://ubuntuone.com/2Pc1rzOgIDiDcGSeJ4spmO

after6.правила http://ubuntuone.com/7ZOeXanT8oinUwu72DKeSz

перш ніж.правила http://ubuntuone.com/520w8EHgyUkDR4tr5rQ3hr

before6.правила http://ubuntuone.com/5qeoz9EQAesCquMJbItV2a

команди sysctl.конф http://ubuntuone.com/2In6k6Abs07LEwe6gC1PgG

НГЗ.конф http://ubuntuone.com/4P6RIQqM3zaQ6PbV30AD6T

користувачів.правила http://ubuntuone.com/3s9vS1oz9sxgOXlxYJD0Da

user6.правила http://ubuntuone.com/545d5g1G8W2lDe6x5XACzX

+199
hdomos 9 бер. 2021 р., 20:16:23

Я не можу змусити години в класичний GNOME , щоб показати секунд. Спробував інтерфейсом dconf-редактор, змінюючи всі доступні налаштування:

ком > канонічна > indicatior > датачас помилка джерела Там я пробував шляхом зміни користувальницького часу-формат і параметр формат часу на митниці і, перевіривши шоу-секунди. Обидва не працюють.

орг > гном > інтерфейсу > Я включив годинник-показують-секунд на. Нічого не сталося.

орг > гном > GNOME-панелі > раковини > годинники показати секунди включити, ніякої реакції.

Крім того, я був перезапуск системи після кожної зміни.

Будь ласка, допоможіть мені потрібен для кількох речей.

enter image description here

Я використовую Ubuntu 12.04

+186
Sam Kamensky 21 вер. 2020 р., 19:11:09

Я роблю морозиво часто, з досить хорошими результатами, і я слідувати тій же основний процес для приготування заварного. Цей метод я бачив, повторюється в багатьох різних рецептів, який включає:

  1. Опалення молоко і вершки, плюс близько 2/3 цукор в сковороді, поки воно не почне пара (про 130F) і повного розчинення цукру
  2. Збивання цукор, що залишився з яєчними жовтками до блідо-жовтого
  3. Поступово додавши трохи гарячого молока або суміші вершків з жовтками
  4. Додавши жовтки і крем назад в каструлю з рештою кремом
  5. Обережно нагрівати суміш, поки вона утворює з заварним кремом (я зазвичай спека до 155F або так, використовуючи термометр)
  6. Зняти з вогню, додати ароматизатори, потім охолодити суміш

Зараз це працює для мене і дуже надійні, але, як я робив минулої ночі партії м'ята бази я не міг допомогти, але думаю, чому Крок 1, і тому 3 і 4 треба.

Чому підігрійте молоко, вершки і цукор, потім нагрійте знову, після того, як жовтки будуть додані? Я знаю, що ви додати трохи гарячих вершків в жовтки, так що вони не отримують в шоці, це не моє питання. Чому б не збити жовтки і частина цукру, потім покласти їх в холодне молоко і вершки і нагрійте всю суміш?

+159
Tianlun luo 1 лист. 2011 р., 10:01:21

Це зараз існує в Unity 2D для Нетті. Я закликаю вас, щоб спробувати його, використовуючи наш щоденний НПА:

https://launchpad.net/~Юніті-2Д-команда/+архів/Юніті-2Д-щодня

Посилання:

+159
Sarath Chand 8 лист. 2013 р., 18:03:19

- Так що сталося з гібридною призупинити, де він призупинить в ПАМ'ЯТІ і на диску? Він був гарячим, кілька років тому, але, здається, вона була скинута. Чи є спосіб, щоб встановити це в останніх версіях Ubuntu?

+119
Ottavio Bartenor 20 жовт. 2021 р., 02:25:09

Я спробую приготувати яєчні білки в пластиковий мішок у воду. Для уподобання, я хотів би використовувати міцний мішок з вакуумний пакувальник (але без використання вакууму). У мене немає рецептів, що я пробувала, тому, можливо, доведеться поекспериментувати з вибором часу. Коли мені важко готувати цільні яйця, я кладу їх у холодну воду в каструлю, довести до кипіння, відразу ж вимкніть його, а потім дайте йому сидіти протягом десяти хвилин. Якщо ви можете друк е білогвардійців в мішок з повітрям, а потім покатайте рідина в циліндр про товщині яйце, час повинно бути близько до того, що я роблю ціле яйце в шкаралупі.

Якщо у вас немає вакуумний пакувальник, ви можете спробувати використовувати 'морозильна камера' zip топ сумка і додати його в киплячу воду, яка потім відключити.

Я не пробувала ці рецепти з яєчними білками (або замінник), тому, якщо ви спробувати їх, я хотів би подивитися, як вони працюють для вас.

+89
Mxolisi Nicholas 12 лист. 2013 р., 21:30:53

Я знаю, що я можу підписати фрагментом тексту, використовуючи биткоин секретний ключ, щоб довести контроль над громадським адресою, але чи є якісь операції я можу виконати, щоб знати, якщо відкритий ключ, представлений мною було отримано від батьків відкритого ключа, якщо у мене немає ніяких приватних ключів в моєму розпорядженні?

Я б подивився на: https://github.com/richardkiss/pycoin і https://github.com/jmcorgan/bip32utils але поки не знайшли спосіб зробити це.

Спасибі за будь-вхідний сигнал :)

+55
Omin 5 лист. 2020 р., 07:36:45

Показати питання з тегом