Що означає термін "стовбур Жужу" маю на увазі

Я тільки що прочитав статтю, в якій говориться, що одним із способів поліпшення накладні прес роблю на чисті в барі, це було краще затягнути латів/сердечник на відміну від натискання прямо біля стійки. У кого-небудь є досвід з таким підходом? Моя нинішня преса 155 по 5 повторень або один з 175lbs.

enter image description here

(посилання на обговорення чищення перше: http://articles.elitefts.com/training-articles/friday-technique-video-overhead-press/)

+810
EmmaV 31 бер. 2022 р., 02:13:08
21 відповідей

Я не можу говорити на історичні тенденції у Великобританії, але в США, зростання комерційних, бутерброд хліб є частиною більш широкого набору харчових тенденцій, які мали місце після Другої світової війни, в 1950-х роках.

Домогосподарок дивилася, щоб зменшити кількість праці вони провели на кухні, такі як випічка з нуля, одночасно намітилася тенденція до оброблятися "наукових" продуктів, які розглядаються як чисті та корисні в той час. Ця стаття з Смітсонівського журналу для отримання додаткової інформації.

Я стверджую, що сучасна фактично йдуть на це "Слоу Фуд" і "цільних продуктів" тренда і зростання більш традиційні короваї у звичайних продуктових магазинах, та підвищення рівня інформованості знову домашньої випічки. Насправді, останнім часом, цільна пшениця і цільнозерновий хліб пройшов білий хліб по популярності з цієї статті з "Чикаго Триб'юн".

+998
DigiNin Gravy 03 февр. '09 в 4:24

Я використав, щоб пропустити в минулому, але завжди зупинили через тиждень, коли я більше не міг переносити біль у нижній частині ніг, тобто коліна, гомілки, ступні. Дивлячись на ці схеми з Foottrainer.com:

enter image description here

Я б сказав, Більшість болю в або близько до:

  • Підошовний апоневроз
  • П'яткового сухожилля
  • Великогомілкової
  • Плюс болю в колінах (які, здається, бути під кришками коліна, на внутрішніх сторонах колін)

Буде все краще взуття позбутися від розгойдування біль, чи мені потрібно робити ноги/ноги конкретними розтяжку/розминку/кулдаун, щоб зупинити наростання болю?

У минулому, я використав, щоб зігріти ноги на велотренажері, але не розтягуючи.

Так що я не знаю, якщо біль була з-за взуття, відсутність ноги/ніг конкретними розтягування або комбінація обох?

Примітка: Я не біль на момент біль починається через 1 день після стрибків на скакалці, і після цього дня, якщо я буду продовжувати кожен день або через день, біль буде продовжувати рости. Це займе більше тижня без стрибки зі скакалкою на біль вщухне.

+947
Doug Griffin 1 трав. 2021 р., 09:55:40
Інші відповіді

Пов'язані питання


Схожі питання

Я хочу змінити шлях установки за замовчуванням на "Центр додатків Ubuntu". Я подивився на цю статтю: Як змінити центр програмного забезпечення за замовчуванням шлях установки? але а) це для старої версії Ubuntu і б) не зрозуміло - в 3-й відповідь в основному - якщо рухати домашній каталог буде змінити шлях встановлення нових пакетів.

Спочатку, коли я встановив Ubuntu я все ще використовую Windows, тому я зробив розділ порівняно маленький (40ГБ) чекаючи, щоб встановити деякі програми, але використовувати мій розділ третій зберігання (400ГБ), щоб зберегти всі мої файли. Зараз, я планую на демпінг Windows, але не хочете робити чисту установку Ubuntu в обов'язковому порядку.

Крім того, якщо я зроблю чисту установку, з домашньої реж резервне копіювання всіх додатків, резервного копіювання також?

Спасибі заздалегідь.

+819
user2451443 9 черв. 2014 р., 07:27:30

Нещодавно я зробив перехід на Ubuntu. Всі на моєму ноутбуці працює нормально, за винятком моєї гібридної відеокарті. Це графічний процесор Intel в поєднанні з NVIDIA модель відеокарти GeForce gt650m. Я пробував Джміль, але primusrun не працює (помилка сегментування, дамп пам'яті і optirun працює з glxspheres64, але Steam ігри виглядають гірше і optirun, ніж з графікою Intel (наприклад, хірург симулятор 2013 відмінно працює з Intel і зависає з і optirun)

Я старався прем'єр-Nvidia, але це дає мені чорний екран при запуску після установки, тому я нічого не можу зробити і доводиться вимикати мій комп'ютер за допомогою кнопки живлення. Я теж спробував з NVIDIA-прем'єр-0.5 на Ubuntu 14.04, і тоді я отримую низький-графічний режим і я не можу дістатися до єдність.

+753
Miguel Arthmens 4 лип. 2013 р., 17:48:57
Питання про податки, пов'язаних з видобутком, торгівлі, і отримуючи зарплату в криптовалюте.
+648
user80260 29 лист. 2016 р., 17:55:51

Windows 8 поставляється з технологією, званої "безпечного завантаження", яка працює поверх UEFI і дозволяє користувачеві вручну завантажитися з іншого пристрою. Щоб обійти це, ви повинні:

  1. Коли всередині Windows 8, Відкрийте меню Charms, натиснувши клавішу [Windows] і [з].
  2. Виберіть символ живлення в нижній частині меню.
  3. Утримуючи [Shift] і клавішу, натисніть кнопку "Перезавантажити".
  4. Коли ваш комп'ютер перезавантажиться, виберіть опцію "Використовувати пристрій", і ваш поточний диск повинен бути доступний в якості опції є.

Корисні посилання:

+622
Oddity0x0 12 квіт. 2010 р., 02:37:22

це перший раз, коли я приходжу сюди, так що вибачте, якщо я роблю якісь помилки.

Моє питання: коли мій комп'ютер(ОС Ubuntu 13.04) підключитися до WiFi роутер, інший комп'ютер(вікно установки 7) буде мати Повільне з'єднання, але мій комп'ютер в порядку.

Я намагаюся конфіг(маршрутизатор) в 11в 11г ... але нічого не зміниться.

Дякуємо за вашу допомогу!

Редагувати: результат, коли я виконати команду судо команду lspci :

00:00.0 ведучого моста: корпорація Intel 2-го покоління Core сімейство процесорів мікросхем контролера (перегл 09)
00:01.0 PCI з мосту: корпорація Intel процесор Xeon Е3-1200/2-го покоління Core сімейство процесорів PCI Експрес кореневий порт (об'явл. 09)
00:02.0 VGA-сумісний контролер: корпорація Intel 2-го покоління Core сімейство процесорів інтегрований графічний контролер (перегл 09)
00:контролер зв'язку 16.0: корпорація Intel 6 серії/C200 серії сімейство наборів мікросхем МЕІ контролер #1 (Ред. 04)
00:1А.0 контролер USB: корпорація Intel 6 серії/C200 серії сімейство наборів мікросхем USB розширений хост-контролер #2 (про. 05)
00:1Б.0 Звуковий пристрій: корпорація Intel 6-ї серії/C200 серії сімейство наборів мікросхем високої чіткості аудіо контролер (про. 05)
00:1С.0 PCI мосту: корпорація Intel 6-ї серії/C200 серії сімейство наборів мікросхем PCI Експрес кореневий порт 1 (про В5)
00:1С.2 слота PCI мосту: корпорація Intel 6-ї серії/C200 серії сімейство наборів мікросхем PCI Експрес кореневий порт 3 (про. В5)
00:1С.4 PCI мосту: корпорація Intel 6 серії/C200 серії сімейство наборів мікросхем PCI Експрес кореневий порт 5 (перегл В5)
00:1С.5 PCI мосту: корпорація Intel 6-ї серії/C200 серії сімейство наборів мікросхем PCI Експрес кореневий порт 6 (об'явл. В5)
00:1д.0 контролер USB: корпорація Intel 6 серії/C200 серії сімейство наборів мікросхем USB розширений хост-контролер #1 (об. 05)
00:1Ф.0 ISA міст: корпорація Intel HM67 Express сімейство наборів мікросхем контролера ЗЗК (Ред. 05)
00:1Ф.Контролер SATA 2: корпорація Intel 6-ї серії/C200 серії сімейство наборів мікросхем 6 портів SATA режим AHCI контролер (про. 05)
00:1Ф.3 шини SMBus: корпорація Intel 6-ї серії/C200 серії сімейство наборів мікросхем контролера шини SM (про. 05)
01:00.0 VGA-сумісний контролер: попередні мікро-прилади [драмів] в дівоцтві АТИ Вістлер [Radeon серії HD 6600M/6700M/7600М серій]
02:00.0 мережевий контролер: корпорація Broadcom BCM4313 802.11 b/g/n бездротової LAN контролер (Рев 01)
03:контролер USB 00.0: корпорація NEC uPD720200 USB 3.0 хост-контроллер (Ред. 04)
04:00.0 Ethernet контролер: Realtek напівпровідника ко. ЛТД. RTL8111/8168 PCI Експрес гігабітний Ethernet-контролер (об'явл 06)
+567
Geoff Stein 29 лист. 2014 р., 02:40:03

Це не про плоди Диявола, це просто, що речі побільше мають більший вплив.

Припустимо, що звичайний гігант, без будь-яких диявольських фруктів повноваження, може розчавити корабель на шматки. Однак нормального розміру людини були б потрібні деякі повноваження (хакі, диявольських фруктів, все інше) не важливо, наскільки він сильний в іншому випадку, тільки тому, що його тіло стало менше, а його кулак не такий вплив. Він міг пробити корабля, але пошкодження залишаться місцеві. Невеликий отвір на кораблі, і ось він.

В особливому випадку диявольських фруктів держав єдина інформація, яку ми маємо (у той час як численні випадки нападів більше, будучи потужніше, як 3-й Гір Луффі і Ейса наднової), що крокодил сказав в пустелі, а боротьба Луффі: диявольський фрукт сили може бути сильніше залежності від того, як користувач навчає і використовує його. Це означає, що дійсно, розмір має значення для диявольських фруктів повноваження, якщо користувач сам тренується і використовує його таким чином. Не з-за якихось специфічних біс причини фруктами, тільки тому, що згадані факти.

+518
moooeeeep 26 жовт. 2021 р., 01:46:53

Відкрийте ГТК.файл CSS в папці теми. Ви побачите 'fg_color' лінії. Змінити колір на щось темне, як "#000000"

+459
user8602038 22 лют. 2013 р., 16:37:26

Мене вчили завжди додаю холодну ру гарячого бульйону/молока або холодної запасу в гарячий ру для того, щоб запобігти грудки, і моє кулінарне мистецтво підручник (приготування їжі, 4-е видання) підтверджує це. Також можливо, що ви не куховарка ру досить довго, перш ніж додавати молоко; через хвилину чи дві з збиваючи, слід клекотіти і пастоподібної текстури, без видимих грудочок. Ця текстура коштів, жиру і муки повністю включена, зниження злипання.

+441
John Clark 28 квіт. 2016 р., 12:30:00

Він намагається отримати блокування на файл в каталозі даних, які, ймовірно, не вдається з-за не підтримує мережеву файлову систему ви використовуєте для доступу до NAS.

Навіть якщо це може бути проігноровано (файл блокування-це тільки там, щоб запобігти запуск декількох биткоин основних примірників на той самий каталог), це попередження про те, що існує більше проблем. Загалом, працює базу даних на мережної файлової системи-це погана ідея з-за відсутності підтримки операцій або гарантує, що бази даних вимагають. Він буде або просто не працювати, бути дуже повільно, або дуже легко пошкоджений.

Тим не менш, це все через БД (блок/ показник/, chainstate/ і гаманець.дат). Сам блок даних не є базою даних, і можуть бути переміщені в іншому місці. Ядра биткоин в даний час не підтримує, але тільки блок даних в іншому місці.

+433
Panagiotis Kanavos 25 лют. 2016 р., 08:58:37

Необхідно встановити драйвера Nvidia, Якщо ви хочете використовувати Unity.Встановіть відповідну форму драйвера драйверів.Після перезавантаження єдності будуть завантажені.

Редагувати

Якщо у вас карта Nvidia, і ви не можете бачити будь-драйвера для вашої карти, ви можете використовувати цей ППА, щоб встановити їх відразу. (цей ППА працює на 11.04 теж) -

судно доповнення кв-репозиторій PPA:Ubuntu в-Х-СОБР/х-оновлення
судно apt-отримати оновлення
судно apt-отримати установку нвидиа-нвидиа ток-ток-modaliases NVIDIA-за налаштувань

і перезавантажити систему.

Джерело: http://www.linoob.com/2011/04/installing-ubuntu-11-04-and-testing-unity/

+395
Dangote Kaizera 27 лист. 2016 р., 19:44:57

Звичайно. Це повністю залежить від програмного забезпечення гаманець, яким ви користуєтеся. Биткоин-угод фактично не мають коментарі, пов'язані з ними. Будь-які коментарі або опису є локальними для вашого програмного забезпечення гаманець. Це означає, що ви завжди можете додати свій коментар до транзакції, а це просто оновлення програмного забезпечення запис в свій гаманець.

+363
Fenrah Greenleaf 6 жовт. 2017 р., 04:59:07

Геній може бути визначений як один яскраво виражений потенціалу або здібності. Героями називають геніями, бо вони не повинні працювати так складно, інших, щоб стати хорошим у чомусь.

Наприклад: Порівнювати Саске і Рок Лі. Саске вважається багато литого бути генієм. Він засвоює прийоми легко, і було показано, щоб імпровізувати в бою краще, ніж інші. З іншого боку, Рок Чи доведеться дуже наполегливо тренуватися, щоб не відстати від однолітків.

+330
tpayne2345 24 жовт. 2017 р., 09:52:41

Одним з варіантів є використання в iptables , яке буде активувати Реал брандмауер вашої системи; це, мабуть, самий безпечний спосіб (див. інші відповіді).

Цей відповідь корисний, якщо проблема в тому, що ви бачите повторна спроба ввести у вашій системі з допомогою демон - демон (сервер SSH сервісу).

Примітка: за станом на 14.04, denyhost підтримка була видалена.

Нове рішення полягає у використанні крім того, fail2ban. Це більш потужний і так само легко, як він отримує, щоб встановити налаштування за замовчуванням. См http://bodhizazen.com/Tutorials/SSH_security

старий відповідь

Ви не явно не вказано якого роду проблеми ви бачите, але якщо проблема полягає в тому, що хтось намагається увійти у вашу систему за допомогою грубої сили СШ атаки (практично не небезпечний, якщо ваша система налаштована правильно, але все одно прикро), я пропоную вам поглянути на DenyHosts.

Ви можете встановити його з репозиторію з допомогою apt-отримати установку denyhosts і він просто працює з коробки, блокуючи автоматично на тиждень будь-якого хоста, який намагається увійти у вашу машину і не три рази.

+279
Crusaderpyro 18 січ. 2018 р., 21:53:00

У мене є HP і dv6. У мене була Ubuntu, встановленим на подвійний завантаження протягом деякого часу. Його вздовж бічних вікон 7. У мене не завантажується Ubuntu протягом досить довгого часу, як я не потребував ньому. Сьогодні я вирішив завантажити його, і я застряг на цей фіолетовий екран. Це не сталося раніше.

Після прочитання деяких постів я трохи заплутався. При завантаженні я утримуйте зміни ключа меню з'являється другий варіант-це режим відновлення. Я входжу і потім деякі рядки коду, а ближче до кінця це вихід:

Busybox і В1.18.5 (Убунту 1:1.18.5-1ubuntu4) вбудований в корпус (Ясен)
Введіть 'Help' для списку вбудованих команд.
(пакет initramfs)

що б я не робив, я не хочу нічого втратити з моїх Windows 7 або Ubuntu, а у мене в обох місцях.

Мій ноутбук відеокарта Радеон, я читав деякі пости, що відеокарта може бути проблема

+265
user142865 7 лют. 2014 р., 15:51:00

Це обмундирування носили трусики з трусики & панчіх з Garterbelt

enter image description here

+218
Gael Alcoreza 13 січ. 2022 р., 13:31:30

Я відчуваю твій біль!

Думаючи, що я повинен бути готовий плавати ні при яких обставинах я минулого літа стрибав у воду зовсім холодною, припустимо 50 метрів вільним стилем і порвав міжреберні м'язи в моїй грудній клітці.

Не весело.

Прогрівається належним чином, перш ніж ви йдете плавання має купу переваг, не останнім з яких є попередження травм. Збільшення доставки кисню до м'язів, підвищує здатність дихальної системи, і багато іншого.

Ось що я зазвичай роблю:

1. 5-8 хвилин руки і махи ногами. Вперед і назад, зробіть малюнок 8, в бічних хитань рукоятки, махи ногами, щоб відкрити ваші стегна і підколінні сухожилля.

2. 400-600м легкого плавання. Нічого божевільного тут (на відміну від мого прикладу вище). Почергові удари, щоб відкрити плечі. Мені подобається чергувати вільним стилем та на спині на 25 або 50 в залежності від того, чи буде це короткий курс або курс басейн.

3. Додати в деяких помірною/високої інтенсивності матеріал у кінці. Побудувати близько 70-80% зусиль протягом останніх 100м, щоб отримати ваш тариф серця вгору та "Прайм" свій організм до майбутньої роботі.

Джерело: Національний плавець рівня, Олімпійські ігри кваліфікатор.

+206
gbansal 1 бер. 2015 р., 10:43:31

apt-отримати установку скрізь, де пакети кажуть, що вони хочуть бути встановлено. Зазвичай це десь в каталозі/usr та /Ліб.

Повторна установка може бути виконана різними методами. Якщо ви встановлюєте поверх існуючої установки, ви, ймовірно, не доведеться перевстановити програми, але у вас можуть виникнути проблеми з залежностями. Повторної установки версії Ubuntu не знаю, що деякі речі вже встановлені.

З цієї причини чиста установка зазвичай рекомендується, що так, вам доведеться перевстановити ваші додатки, так само, як і з Windows.

Я особисто не тримаю /вдома/ на окремий розділ. Це більше через апаратних (невеликий, але тупо швидкий SSD в якості root розділу і терабайти повільно конфігурації RAID5), ніж все інше, але я просто продовжую те, що я дійсно хочу зберегти (документи/музику/тощо) персоналізація-монтується на масив RAID5 масив і резервне копіювання речі, які я хочу швидко бігати (профілю Firefox, і т. д.) на регулярній основі.

Я не думаю, що є один найкращий відповідь для кожного користувача, але якщо вам потрібно більше дискового простору для додатків, вам потрібно більше кореневий розділ. Це досить просто.

+181
H N 10 лют. 2023 р., 11:31:28

Як ви можете побачити, крім як/dev/sda5, тому , а також у/dev/а sda7 немає запису з інших розділів у файлі/etc/fstab сходинку. Ви можете вручну змонтувати розділи, виконайте такі дії.

  • В першу чергу розмонтувати всі розділи, перш ніж створювати точку входу в файл/etc/fstab сходинку. Ви можете використовувати команду: sudo розмонтувати /Дів/індексу sdax. Замінити Х з розділом номер, який ви хочете відключити. Кращий спосіб розмонтувати все для використання цієї команди:

    sudo розмонтувати -а
    
  • Оскільки ви хочете змонтувати розділ в папку/media/користувачів/кріплення-диск, ви повинні створити точки підключення, де ви хочете змонтувати розділи. Таким чином, ви створити каталоги існують для того, щоб змонтувати розділи. Виконайте наступні команди в терміналі, щоб зробити каталоги(точки монтування):

    судно команди mkdir /ЗМІ/користувачів/будуть sda1 /ЗМІ/користувачів/sda2 /ЗМІ/користувачів/sda3 як /ЗМІ/користувачів/sda6
    

    Замінити користувача з вашим Ubuntu ім'я користувача. я,е bsienn я думаю.

  • Тепер вам потрібно внести зміни у файл/etc/fstab рядок для монтування всіх розділів. Виконайте наступні команди для цього:

    судно СР у /etc/fstab і в /etc/fstab для.спочатку
    судно нано /etc/fstab рядок
    

    перейти на останній рядок і додати ці рядки:

    Ідентифікатор UUID=8230744030743D6B /ЗМІ/користувачів/sda1, оскільки помилок файлової системи NTFS=перемонтувати-РО 0 1
    Ідентифікатор UUID=60100EA5100E81F0 /ЗМІ/користувачів/sda2 NTFS помилок=перемонтувати-РО 0 1
    Ідентифікатор UUID=882C04092C03F14C /ЗМІ/користувачів/sda3 в якості помилок файлової системи NTFS=перемонтувати-РО 0 1
    Ідентифікатор UUID=13ea474a-fb27-4c91-bae7-c45690f88954 /ЗМІ/користувачів/sda6 ext4 на помилки=перемонтувати-РО 0 1
    

    знову замінити користувача в /медіа/користувачів/індексу sdax з вашим Ubuntu ім'я облікового запису.

    Невелике пояснення: ідентифікатор UUID="містить ідентифікатор розділів жорсткого диска, 1-го з пристрою/dev/sda1, оскільки і 2-й з в/dev/sda2 перегородок і так далі. команду sudo blkid команда дуже корисна, щоб отримати розділи інформацію, як ідентифікатор UUID, файлової системи, розділів, вступу і т. д.. Так що кожен може використовувати його, щоб отримати інформацію. /масової інформації/користувачів/sda1, оскільки це змонтована запис 1-го розділу і так далі. Пам'ятаю, чому я створив 4 вище каталоги. в NTFS - це файлова система тип 1-й розділ: пристрої/dev/sda1, оскільки. Це може бути щось ще, як: з Ext3, Ext4 розділів, файлової системи NTFS, жиру і т. д., Ви можете отримати інформацію від команди sudo blkid команда, як я вже згадував вище. інші будуть однакові для всіх типів файлової системи, він говорить, що якщо будь-яка помилка відбувається, то перемонтувати файлову систему тільки для читання цим посиланням - відмінний підручник.

    натисніть сполучення клавіш Ctrl+х , щоб зберегти і вийти. Прес - му , коли запит на збереження.

  • Тепер змонтувати всі розділи, виконавши команду:

    судно гора -а
    

    Якщо ви хочете встановити які-небудь конкретні розділи, які ви можете використовувати: судно змонтувати /dev/sda1, оскільки я,е для монтування першого розділу і так далі.

Тепер всі ваші розділи будуть автоматично монтуватися при запуску системи. Ви можете перевірити це шляхом перезавантаження системи. :)

Відповісти якщо вам потрібна додаткова допомога, або якщо щось піде не так.

Редагувати

Я забув побачив картину, насправді ви можете створити папку з назвою Під /ЗМІ/bseinn/ ім'я, яке ви хочете. Приміром /медіа/bseinn/даних може бути створений замість /ЗМІ/bseinn/sda3 як; аналогічно /ЗМІ/bseinn/ubuntudrive можуть бути створені замість /ЗМІ/bseinn/sda6. Ти повинен дати таке ж ім'я в файл/etc/fstab і файл. Сподіваюся, ви можете зрозуміти.

+153
J C Gonzalez 2 бер. 2015 р., 05:41:57

Я був випічки з медом і з патокою протягом деякого часу, і я не бачу багато відмінностей за винятком того, що тісто і хліб вийшов дуже темно-коричневий колір.

+60
a1kmm 29 жовт. 2013 р., 08:42:49

Показати питання з тегом