Що означає термін "стовбур Жужу" маю на увазі
Я тільки що прочитав статтю, в якій говориться, що одним із способів поліпшення накладні прес роблю на чисті в барі, це було краще затягнути латів/сердечник на відміну від натискання прямо біля стійки. У кого-небудь є досвід з таким підходом? Моя нинішня преса 155 по 5 повторень або один з 175lbs.
(посилання на обговорення чищення перше: http://articles.elitefts.com/training-articles/friday-technique-video-overhead-press/)
Я не можу говорити на історичні тенденції у Великобританії, але в США, зростання комерційних, бутерброд хліб є частиною більш широкого набору харчових тенденцій, які мали місце після Другої світової війни, в 1950-х роках.
Домогосподарок дивилася, щоб зменшити кількість праці вони провели на кухні, такі як випічка з нуля, одночасно намітилася тенденція до оброблятися "наукових" продуктів, які розглядаються як чисті та корисні в той час. Ця стаття з Смітсонівського журналу для отримання додаткової інформації.
Я стверджую, що сучасна фактично йдуть на це "Слоу Фуд" і "цільних продуктів" тренда і зростання більш традиційні короваї у звичайних продуктових магазинах, та підвищення рівня інформованості знову домашньої випічки. Насправді, останнім часом, цільна пшениця і цільнозерновий хліб пройшов білий хліб по популярності з цієї статті з "Чикаго Триб'юн".
Я використав, щоб пропустити в минулому, але завжди зупинили через тиждень, коли я більше не міг переносити біль у нижній частині ніг, тобто коліна, гомілки, ступні. Дивлячись на ці схеми з Foottrainer.com:
Я б сказав, Більшість болю в або близько до:
- Підошовний апоневроз
- П'яткового сухожилля
- Великогомілкової
- Плюс болю в колінах (які, здається, бути під кришками коліна, на внутрішніх сторонах колін)
Буде все краще взуття позбутися від розгойдування біль, чи мені потрібно робити ноги/ноги конкретними розтяжку/розминку/кулдаун, щоб зупинити наростання болю?
У минулому, я використав, щоб зігріти ноги на велотренажері, але не розтягуючи.
Так що я не знаю, якщо біль була з-за взуття, відсутність ноги/ніг конкретними розтягування або комбінація обох?
Примітка: Я не біль на момент біль починається через 1 день після стрибків на скакалці, і після цього дня, якщо я буду продовжувати кожен день або через день, біль буде продовжувати рости. Це займе більше тижня без стрибки зі скакалкою на біль вщухне.
Пов'язані питання
Схожі питання
Я хочу змінити шлях установки за замовчуванням на "Центр додатків Ubuntu". Я подивився на цю статтю: Як змінити центр програмного забезпечення за замовчуванням шлях установки? але а) це для старої версії Ubuntu і б) не зрозуміло - в 3-й відповідь в основному - якщо рухати домашній каталог буде змінити шлях встановлення нових пакетів.
Спочатку, коли я встановив Ubuntu я все ще використовую Windows, тому я зробив розділ порівняно маленький (40ГБ) чекаючи, щоб встановити деякі програми, але використовувати мій розділ третій зберігання (400ГБ), щоб зберегти всі мої файли. Зараз, я планую на демпінг Windows, але не хочете робити чисту установку Ubuntu в обов'язковому порядку.
Крім того, якщо я зроблю чисту установку, з домашньої реж резервне копіювання всіх додатків, резервного копіювання також?
Спасибі заздалегідь.
Нещодавно я зробив перехід на Ubuntu. Всі на моєму ноутбуці працює нормально, за винятком моєї гібридної відеокарті. Це графічний процесор Intel в поєднанні з NVIDIA модель відеокарти GeForce gt650m. Я пробував Джміль, але primusrun не працює (помилка сегментування, дамп пам'яті і optirun працює з glxspheres64, але Steam ігри виглядають гірше і optirun, ніж з графікою Intel (наприклад, хірург симулятор 2013 відмінно працює з Intel і зависає з і optirun)
Я старався прем'єр-Nvidia, але це дає мені чорний екран при запуску після установки, тому я нічого не можу зробити і доводиться вимикати мій комп'ютер за допомогою кнопки живлення. Я теж спробував з NVIDIA-прем'єр-0.5 на Ubuntu 14.04, і тоді я отримую низький-графічний режим і я не можу дістатися до єдність.
Windows 8 поставляється з технологією, званої "безпечного завантаження", яка працює поверх UEFI і дозволяє користувачеві вручну завантажитися з іншого пристрою. Щоб обійти це, ви повинні:
- Коли всередині Windows 8, Відкрийте меню Charms, натиснувши клавішу [Windows] і [з].
- Виберіть символ живлення в нижній частині меню.
- Утримуючи [Shift] і клавішу, натисніть кнопку "Перезавантажити".
- Коли ваш комп'ютер перезавантажиться, виберіть опцію "Використовувати пристрій", і ваш поточний диск повинен бути доступний в якості опції є.
Корисні посилання:
це перший раз, коли я приходжу сюди, так що вибачте, якщо я роблю якісь помилки.
Моє питання: коли мій комп'ютер(ОС Ubuntu 13.04) підключитися до WiFi роутер, інший комп'ютер(вікно установки 7) буде мати Повільне з'єднання, але мій комп'ютер в порядку.
Я намагаюся конфіг(маршрутизатор) в 11в 11г ... але нічого не зміниться.
Дякуємо за вашу допомогу!
Редагувати: результат, коли я виконати команду судо команду lspci
:
00:00.0 ведучого моста: корпорація Intel 2-го покоління Core сімейство процесорів мікросхем контролера (перегл 09)
00:01.0 PCI з мосту: корпорація Intel процесор Xeon Е3-1200/2-го покоління Core сімейство процесорів PCI Експрес кореневий порт (об'явл. 09)
00:02.0 VGA-сумісний контролер: корпорація Intel 2-го покоління Core сімейство процесорів інтегрований графічний контролер (перегл 09)
00:контролер зв'язку 16.0: корпорація Intel 6 серії/C200 серії сімейство наборів мікросхем МЕІ контролер #1 (Ред. 04)
00:1А.0 контролер USB: корпорація Intel 6 серії/C200 серії сімейство наборів мікросхем USB розширений хост-контролер #2 (про. 05)
00:1Б.0 Звуковий пристрій: корпорація Intel 6-ї серії/C200 серії сімейство наборів мікросхем високої чіткості аудіо контролер (про. 05)
00:1С.0 PCI мосту: корпорація Intel 6-ї серії/C200 серії сімейство наборів мікросхем PCI Експрес кореневий порт 1 (про В5)
00:1С.2 слота PCI мосту: корпорація Intel 6-ї серії/C200 серії сімейство наборів мікросхем PCI Експрес кореневий порт 3 (про. В5)
00:1С.4 PCI мосту: корпорація Intel 6 серії/C200 серії сімейство наборів мікросхем PCI Експрес кореневий порт 5 (перегл В5)
00:1С.5 PCI мосту: корпорація Intel 6-ї серії/C200 серії сімейство наборів мікросхем PCI Експрес кореневий порт 6 (об'явл. В5)
00:1д.0 контролер USB: корпорація Intel 6 серії/C200 серії сімейство наборів мікросхем USB розширений хост-контролер #1 (об. 05)
00:1Ф.0 ISA міст: корпорація Intel HM67 Express сімейство наборів мікросхем контролера ЗЗК (Ред. 05)
00:1Ф.Контролер SATA 2: корпорація Intel 6-ї серії/C200 серії сімейство наборів мікросхем 6 портів SATA режим AHCI контролер (про. 05)
00:1Ф.3 шини SMBus: корпорація Intel 6-ї серії/C200 серії сімейство наборів мікросхем контролера шини SM (про. 05)
01:00.0 VGA-сумісний контролер: попередні мікро-прилади [драмів] в дівоцтві АТИ Вістлер [Radeon серії HD 6600M/6700M/7600М серій]
02:00.0 мережевий контролер: корпорація Broadcom BCM4313 802.11 b/g/n бездротової LAN контролер (Рев 01)
03:контролер USB 00.0: корпорація NEC uPD720200 USB 3.0 хост-контроллер (Ред. 04)
04:00.0 Ethernet контролер: Realtek напівпровідника ко. ЛТД. RTL8111/8168 PCI Експрес гігабітний Ethernet-контролер (об'явл 06)
Це не про плоди Диявола, це просто, що речі побільше мають більший вплив.
Припустимо, що звичайний гігант, без будь-яких диявольських фруктів повноваження, може розчавити корабель на шматки. Однак нормального розміру людини були б потрібні деякі повноваження (хакі, диявольських фруктів, все інше) не важливо, наскільки він сильний в іншому випадку, тільки тому, що його тіло стало менше, а його кулак не такий вплив. Він міг пробити корабля, але пошкодження залишаться місцеві. Невеликий отвір на кораблі, і ось він.
В особливому випадку диявольських фруктів держав єдина інформація, яку ми маємо (у той час як численні випадки нападів більше, будучи потужніше, як 3-й Гір Луффі і Ейса наднової), що крокодил сказав в пустелі, а боротьба Луффі: диявольський фрукт сили може бути сильніше залежності від того, як користувач навчає і використовує його. Це означає, що дійсно, розмір має значення для диявольських фруктів повноваження, якщо користувач сам тренується і використовує його таким чином. Не з-за якихось специфічних біс причини фруктами, тільки тому, що згадані факти.
Відкрийте ГТК.файл CSS в папці теми. Ви побачите 'fg_color' лінії. Змінити колір на щось темне, як "#000000"
Мене вчили завжди додаю холодну ру гарячого бульйону/молока або холодної запасу в гарячий ру для того, щоб запобігти грудки, і моє кулінарне мистецтво підручник (приготування їжі, 4-е видання) підтверджує це. Також можливо, що ви не куховарка ру досить довго, перш ніж додавати молоко; через хвилину чи дві з збиваючи, слід клекотіти і пастоподібної текстури, без видимих грудочок. Ця текстура коштів, жиру і муки повністю включена, зниження злипання.
Він намагається отримати блокування на файл в каталозі даних, які, ймовірно, не вдається з-за не підтримує мережеву файлову систему ви використовуєте для доступу до NAS.
Навіть якщо це може бути проігноровано (файл блокування-це тільки там, щоб запобігти запуск декількох биткоин основних примірників на той самий каталог), це попередження про те, що існує більше проблем. Загалом, працює базу даних на мережної файлової системи-це погана ідея з-за відсутності підтримки операцій або гарантує, що бази даних вимагають. Він буде або просто не працювати, бути дуже повільно, або дуже легко пошкоджений.
Тим не менш, це все через БД (блок/ показник/, chainstate/ і гаманець.дат). Сам блок даних не є базою даних, і можуть бути переміщені в іншому місці. Ядра биткоин в даний час не підтримує, але тільки блок даних в іншому місці.
Необхідно встановити драйвера Nvidia, Якщо ви хочете використовувати Unity.Встановіть відповідну форму драйвера драйверів.Після перезавантаження єдності будуть завантажені.
Редагувати
Якщо у вас карта Nvidia, і ви не можете бачити будь-драйвера для вашої карти, ви можете використовувати цей ППА, щоб встановити їх відразу. (цей ППА працює на 11.04 теж) -
судно доповнення кв-репозиторій PPA:Ubuntu в-Х-СОБР/х-оновлення
судно apt-отримати оновлення
судно apt-отримати установку нвидиа-нвидиа ток-ток-modaliases NVIDIA-за налаштувань
і перезавантажити систему.
Джерело: http://www.linoob.com/2011/04/installing-ubuntu-11-04-and-testing-unity/
Звичайно. Це повністю залежить від програмного забезпечення гаманець, яким ви користуєтеся. Биткоин-угод фактично не мають коментарі, пов'язані з ними. Будь-які коментарі або опису є локальними для вашого програмного забезпечення гаманець. Це означає, що ви завжди можете додати свій коментар до транзакції, а це просто оновлення програмного забезпечення запис в свій гаманець.
Геній може бути визначений як один яскраво виражений потенціалу або здібності. Героями називають геніями, бо вони не повинні працювати так складно, інших, щоб стати хорошим у чомусь.
Наприклад: Порівнювати Саске і Рок Лі. Саске вважається багато литого бути генієм. Він засвоює прийоми легко, і було показано, щоб імпровізувати в бою краще, ніж інші. З іншого боку, Рок Чи доведеться дуже наполегливо тренуватися, щоб не відстати від однолітків.
Одним з варіантів є використання в iptables
, яке буде активувати Реал брандмауер вашої системи; це, мабуть, самий безпечний спосіб (див. інші відповіді).
Цей відповідь корисний, якщо проблема в тому, що ви бачите повторна спроба ввести у вашій системі з допомогою демон
- демон (сервер SSH сервісу).
Примітка: за станом на 14.04, denyhost
підтримка була видалена.
Нове рішення полягає у використанні крім того, fail2ban
. Це більш потужний і так само легко, як він отримує, щоб встановити налаштування за замовчуванням. См http://bodhizazen.com/Tutorials/SSH_security
старий відповідь
Ви не явно не вказано якого роду проблеми ви бачите, але якщо проблема полягає в тому, що хтось намагається увійти у вашу систему за допомогою грубої сили СШ
атаки (практично не небезпечний, якщо ваша система налаштована правильно, але все одно прикро), я пропоную вам поглянути на DenyHosts.
Ви можете встановити його з репозиторію з допомогою apt-отримати установку denyhosts
і він просто працює з коробки, блокуючи автоматично на тиждень будь-якого хоста, який намагається увійти у вашу машину і не три рази.
У мене є HP і dv6. У мене була Ubuntu, встановленим на подвійний завантаження протягом деякого часу. Його вздовж бічних вікон 7. У мене не завантажується Ubuntu протягом досить довгого часу, як я не потребував ньому. Сьогодні я вирішив завантажити його, і я застряг на цей фіолетовий екран. Це не сталося раніше.
Після прочитання деяких постів я трохи заплутався. При завантаженні я утримуйте зміни ключа меню з'являється другий варіант-це режим відновлення
. Я входжу і потім деякі рядки коду, а ближче до кінця це вихід:
Busybox і В1.18.5 (Убунту 1:1.18.5-1ubuntu4) вбудований в корпус (Ясен)
Введіть 'Help' для списку вбудованих команд.
(пакет initramfs)
що б я не робив, я не хочу нічого втратити з моїх Windows 7 або Ubuntu, а у мене в обох місцях.
Мій ноутбук відеокарта Радеон, я читав деякі пости, що відеокарта може бути проблема
Це обмундирування носили трусики з трусики & панчіх з Garterbelt
Я відчуваю твій біль!
Думаючи, що я повинен бути готовий плавати ні при яких обставинах я минулого літа стрибав у воду зовсім холодною, припустимо 50 метрів вільним стилем і порвав міжреберні м'язи в моїй грудній клітці.
Не весело.
Прогрівається належним чином, перш ніж ви йдете плавання має купу переваг, не останнім з яких є попередження травм. Збільшення доставки кисню до м'язів, підвищує здатність дихальної системи, і багато іншого.
Ось що я зазвичай роблю:
1. 5-8 хвилин руки і махи ногами. Вперед і назад, зробіть малюнок 8, в бічних хитань рукоятки, махи ногами, щоб відкрити ваші стегна і підколінні сухожилля.
2. 400-600м легкого плавання. Нічого божевільного тут (на відміну від мого прикладу вище). Почергові удари, щоб відкрити плечі. Мені подобається чергувати вільним стилем та на спині на 25 або 50 в залежності від того, чи буде це короткий курс або курс басейн.
3. Додати в деяких помірною/високої інтенсивності матеріал у кінці. Побудувати близько 70-80% зусиль протягом останніх 100м, щоб отримати ваш тариф серця вгору та "Прайм" свій організм до майбутньої роботі.
Джерело: Національний плавець рівня, Олімпійські ігри кваліфікатор.
apt-отримати
установку скрізь, де пакети кажуть, що вони хочуть бути встановлено. Зазвичай це десь в каталозі/usr
та /Ліб
.
Повторна установка може бути виконана різними методами. Якщо ви встановлюєте поверх існуючої установки, ви, ймовірно, не доведеться перевстановити програми, але у вас можуть виникнути проблеми з залежностями. Повторної установки версії Ubuntu не знаю, що деякі речі вже встановлені.
З цієї причини чиста установка зазвичай рекомендується, що так, вам доведеться перевстановити ваші додатки, так само, як і з Windows.
Я особисто не тримаю /вдома/
на окремий розділ. Це більше через апаратних (невеликий, але тупо швидкий SSD в якості root розділу і терабайти повільно конфігурації RAID5), ніж все інше, але я просто продовжую те, що я дійсно хочу зберегти (документи/музику/тощо) персоналізація-монтується на масив RAID5 масив і резервне копіювання речі, які я хочу швидко бігати (профілю Firefox, і т. д.) на регулярній основі.
Я не думаю, що є один найкращий відповідь для кожного користувача, але якщо вам потрібно більше дискового простору для додатків, вам потрібно більше кореневий розділ. Це досить просто.
Як ви можете побачити, крім як/dev/sda5, тому
, а також у/dev/а sda7
немає запису з інших розділів у файлі/etc/fstab сходинку
. Ви можете вручну змонтувати розділи, виконайте такі дії.
В першу чергу розмонтувати всі розділи, перш ніж створювати точку входу в
файл/etc/fstab сходинку
. Ви можете використовувати команду:sudo розмонтувати /Дів/індексу sdax
. Замінити Х з розділом номер, який ви хочете відключити. Кращий спосіб розмонтувати все для використання цієї команди:sudo розмонтувати -а
Оскільки ви хочете змонтувати розділ в
папку/media/користувачів/кріплення-диск
, ви повинні створити точки підключення, де ви хочете змонтувати розділи. Таким чином, ви створити каталоги існують для того, щоб змонтувати розділи. Виконайте наступні команди в терміналі, щоб зробити каталоги(точки монтування):судно команди mkdir /ЗМІ/користувачів/будуть sda1 /ЗМІ/користувачів/sda2 /ЗМІ/користувачів/sda3 як /ЗМІ/користувачів/sda6
Замінити
користувача
з вашим Ubuntu ім'я користувача. я,еbsienn
я думаю.Тепер вам потрібно внести зміни у
файл/etc/fstab рядок
для монтування всіх розділів. Виконайте наступні команди для цього:судно СР у /etc/fstab і в /etc/fstab для.спочатку судно нано /etc/fstab рядок
перейти на останній рядок і додати ці рядки:
Ідентифікатор UUID=8230744030743D6B /ЗМІ/користувачів/sda1, оскільки помилок файлової системи NTFS=перемонтувати-РО 0 1 Ідентифікатор UUID=60100EA5100E81F0 /ЗМІ/користувачів/sda2 NTFS помилок=перемонтувати-РО 0 1 Ідентифікатор UUID=882C04092C03F14C /ЗМІ/користувачів/sda3 в якості помилок файлової системи NTFS=перемонтувати-РО 0 1 Ідентифікатор UUID=13ea474a-fb27-4c91-bae7-c45690f88954 /ЗМІ/користувачів/sda6 ext4 на помилки=перемонтувати-РО 0 1
знову замінити
користувача
в/медіа/користувачів/індексу sdax
з вашим Ubuntu ім'я облікового запису.Невелике пояснення: ідентифікатор UUID="містить ідентифікатор розділів жорсткого диска, 1-го з
пристрою/dev/sda1, оскільки
і 2-й зв/dev/sda2
перегородок і так далі.команду sudo blkid
команда дуже корисна, щоб отримати розділи інформацію, як ідентифікатор UUID, файлової системи, розділів, вступу і т. д.. Так що кожен може використовувати його, щоб отримати інформацію./масової інформації/користувачів/sda1, оскільки
це змонтована запис 1-го розділу і так далі. Пам'ятаю, чому я створив 4 вище каталоги.в NTFS
- це файлова система тип 1-й розділ:пристрої/dev/sda1, оскільки
. Це може бути щось ще, як:з Ext3
,Ext4 розділів
,файлової системи NTFS
,жиру
і т. д., Ви можете отримати інформацію відкоманди sudo blkid
команда, як я вже згадував вище. інші будуть однакові для всіх типів файлової системи, він говорить, що якщо будь-яка помилка відбувається, топеремонтувати файлову систему тільки для читання
цим посиланням - відмінний підручник.натисніть сполучення клавіш Ctrl+х , щоб зберегти і вийти. Прес - му , коли запит на збереження.
Тепер змонтувати всі розділи, виконавши команду:
судно гора -а
Якщо ви хочете встановити які-небудь конкретні розділи, які ви можете використовувати:
судно змонтувати /dev/sda1, оскільки
я,е для монтування першого розділу і так далі.
Тепер всі ваші розділи будуть автоматично монтуватися при запуску системи. Ви можете перевірити це шляхом перезавантаження системи. :)
Відповісти якщо вам потрібна додаткова допомога, або якщо щось піде не так.
Редагувати
Я забув побачив картину, насправді ви можете створити папку з назвою Під /ЗМІ/bseinn/
ім'я, яке ви хочете. Приміром /медіа/bseinn/даних
може бути створений замість /ЗМІ/bseinn/sda3 як
; аналогічно /ЗМІ/bseinn/ubuntudrive
можуть бути створені замість /ЗМІ/bseinn/sda6
. Ти повинен дати таке ж ім'я в файл/etc/fstab і
файл. Сподіваюся, ви можете зрозуміти.
Я був випічки з медом і з патокою протягом деякого часу, і я не бачу багато відмінностей за винятком того, що тісто і хліб вийшов дуже темно-коричневий колір.
Показати питання з тегом mplayer nouveau boot-repair